尝试怀孕之前你需要了解
a) 为什么要备孕
- 任何一对想要怀孕的夫妇都希望得到一个健康的宝宝，宝宝健康必须从爸爸妈妈健康开始。
- 受精约17天后，胚胎会开始形成器官，这个时候，女生往往刚刚发现自己怀上孩子了，此时再为宝宝健康进行努力已经晚了。
- 精子形成需要72天，优质的精子需要爸爸至少做足3个月的孕前准备。
- 3~6个月的孕前准备，调理身体问题，适当的营养、运动，规律健康的生活，能够大大提升妈妈的孕育能力，降低婴儿发生先天缺损的可能性。
- 通过孕前的生活习惯调整和有针对性的改善体质，多数人都能够恢复到自己的最佳状态，为宝宝做最好准备
b) 我知道要备孕，但是不知道要做什么
女生
- 让你的月经更加顺利
- 恰当的营养补充
- 合适的饮食和运动计划
- 改善对孕育有风险的不良生活习惯
- 孕前检查
- 学习并实践如何找到自己的排卵期
- 掌握如何增加自己怀孕几率的方法
- 与老公一起使用小花生让以上事情尽在掌握
男生
- 恰当的营养补充
- 合适的饮食和运动计划
- 改善对精子质量有影响的不良生活习惯
- 孕前检查
- 照顾女生的情绪，让整个事情变得轻松享受
- 与老婆一起使用小花生让以上事情尽在掌握
c) 使用小花生——获得更具体的备孕指导
- 想要一个健康宝宝，却不知道应该如何入手——根据你的健康情况提供个性化备孕计划及全面健康建议
- 备孕、怀孕绝不是一个人的事儿，需要老公老婆共同努力——为健康宝宝，我们一起做到！
- 准备好了，想要尽快怀上，找准时机真的很重要——怀孕秘笈，排卵时机提醒，让成功率高达95%
如何怀孕
a) 阴阳和合，精卵相遇
怀孩子的时候，为什么只需要一枚卵子，却需要2000万精子呢？因为男生从来不问路
中医认为怀孕过程是父精母血交感结合而成。父为阳，母为阴，阴阳和合，化生新生。父精化生精子，母血化生卵子，精卵结合形成受精卵，发育成胎儿。
精子和卵子
女生：在青春期至绝经期间的每个月中，都会释放一颗卵子，等待与精子结合。卵子在被释放后，只能存活12~24小时。
影响卵子质量的因素：卵子的质量与女生的年龄有很大的关系，35岁之后卵子质量下降明显。此外，睡眠时间不当，久坐，吸烟、饮酒、流产等因素也会对卵子质量产生影响。
男生：精子的成熟期需要72天，平均每毫升精液中约含有6000万精子（每毫升精液超过2000万精子含量视为正常，精液多少并不能看出精子数目的多寡。）精子在宫颈粘液中（女生体内）的存活时间是48~72小时。
影响精子质量的因素：由于精子成熟的漫长过程，意味着影响精子生产的任何因素都需要约3个月才能看出。抽烟、饮酒、久坐不动、营养、熬夜、压力、睾丸温度过高，流感等病毒性疾病，某些药物都有可能对精子质量产生影响。
b) 月经与怀孕
没有妊娠时：假设28天的月经周期。从月经出血第一天开始，卵泡刺激素刺激许多卵泡发育，并挑选一个优势卵泡释放本期的卵子，同时这可能需要7~14天。排卵发生（一瞬间），卵子通过输卵管进入子宫。排卵后的卵泡塌陷并实体化而形成黄体，产生孕激素（促进内膜转化，允许受精卵着床、发育）。妊娠没有发生，黄体酮水平会在26天后停止功能，子宫内膜开始脱落，导致经血出现。
妊娠时：进入阴道的精子通过宫颈，游进子宫，再进入输卵管，与你这一期排出的卵子相遇，结合成受精卵。受精卵（胚胎）在输卵管内发育3天后游到宫腔内，并在大概排卵后6~7天左右植入内膜——着床。此时一种称为人体绒（毛）膜促性腺激素（HCG）就在新着床的胚胎里形成，此时HCG水平还不是很高，尿液妊娠监测要到胚胎着床后3~7天后才会呈阳性。也就是说，至少要在受精14天后（也就是发现月经没有按时驾到）尿液妊娠检测才能检测到真实结果。
c) 爱爱与生育力
体位：爱爱体位的选择对成功率的影响非常有限，以自己喜欢为准。重点是别让精液很容易的从阴道流出来。
增加受孕可能：爱爱后女生保持仰躺体位，并在臀部下面塞上枕头。这会增大阴道向下的角度，使精液顺利游到子宫颈处。保持15~30分钟，甚至以此势入睡。
为了怀孕爱爱：怀孕这件事儿总不太容易一次性成功。特别是男生，当被告知需要立即爱爱，便会产生压力，导致作业焦虑。虽然多项研究表明，生育力最大化并不要求必须要实现最大性快乐，也不需要任何一方的满足感。但使用“爱爱辅助物”，比如影片、小勾引，诱惑一下老公等等，照顾男生的情绪是很重要的。
爱爱的频率：为了最大化生育所需的最优爱爱频率。有研究年轻女生的性交频率与其基础体温（BBT）模式，表示怀孕之前的几个月里发生至少每周一次的爱爱能改善生育力，同时，月经周期更规则。有正常精子计数的男生，更频繁的性交并不能影响生育力。多日禁欲，比如为了等候排卵而“节省”，并不会显著改善快速怀上孩子的可能性。
在已知的排卵期里，的确需要增加爱爱的次数，以增加怀孕的几率。理想是进入排卵期36~48小时一次，接近排卵日则要缩短到24小时一次。具体的方法在“找到我的排卵时机”中阐述。
d) 你需要了解的激素
与怀孕有关的激素名字可能令你头疼，激素产生的机理不必了解。但是下面这几种激素关系到你找到自己的排卵日，及时发现你的受孕情况，以及观察宝宝早期的发育状况。
雌激素：行经的头两周内其水平不断上升的一种激素，它能促进子宫内膜增厚，雌激素还会引起宫颈粘液特性与总量的变化，正常情况下你能观察到蛋清样的白带。
黄体酮：行经后两周内产生的一种激素，它促使子宫做好让受精卵着床和生长的准备。如果受孕并没有发生，黄体酮水平会下降，子宫开始使内膜脱落，导致经血出现。
黄体素（LH）：这是大脑里面释放出来的一种激素，负责让卵子从卵巢里排出，或负责排卵过程。排卵过程一般是在LH激素的水平上升后的36小时内发生。家庭用的排卵期预测检查工具——排卵试纸，监测的对象便是LH。
人体绒毛膜促性腺激素（hCG）：这是正在成形的胚胎产生的一种激素，家庭妊娠试剂——早孕试纸，监测的对象就是这种激素。
如何让我们的宝宝更健康
a) 孕前期是宝宝健康的最关键时期
怀孩子的时候，为什么只需要一枚卵子，却需要2000万精子呢？因为男生从来不问路
- 假如我们确保有适当的营养并能对某些疾病具备免疫能力，避免有害的药物，适当解决以前就有的身体健康问题，关注遗传学的信息，避免某些环境污染，然后再进行怀孕工作，那就能加大降低婴儿发生先天缺损的可能性，并且让你的宝宝更加健康。
- 这不仅仅是女生的责任，精子提供者，确保至少90天的健康生活可以大大提高精子质量。
- 如果你希望自然顺产，宝宝健康聪慧，有舒适的孕期，产后快速恢复，母乳充足那么做足孕前期的准备工作，认真使用小花生，一定会有收获的。
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- 了解自己的身体状况和生理周期
- 夫妻共同改善并坚持好的生活习惯，调理身体，调整生活
- 顺其自然的等待宝宝的来临
b) 妈妈是宝宝健康的保障
毕竟宝宝要在妈妈的肚子里呆上十个月，出生之后唯一的供自己生长的食物便是妈妈的奶，这无疑对妈妈的身体是一个巨大的考验，妈妈的身体状况极大的影响着宝宝的健康。
月经更健康妈妈更健康
古有“调经种(zhòng)子”之说，《女科要旨》云：“妇人无子，皆因经水不调。种子之法，即在于调经之中”。可以理解为宝宝是种子，子宫是土壤，妈妈的气血是养料。从月经情况可以知道妈妈的体质：中医认为健康的月经代表你的五脏调和，气血充足，经络畅通；现代科学认为健康的月经意味着你的内分泌良好，激素水平均衡，能够顺利排卵，子宫健康，这些都是健康孕育的必须条件。
多数人只要调整生活习惯和调节情绪就可以改善月经和体质的情况，但如果有月经问题，如：月经不规律，经期过长过短，痛经，血色清稀或黯黑，血量过多或过少等，还应该及时调理，甚至就医。当然也不是必须将月经调整为完全正常才能怀孕，但是越有规律的月经，意味着更健康的身体。
调节自己的情绪
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1. 面对自己
心情放松会帮助你的内分泌系统正常的工作，而压力则会影响脑部下视丘的功能，其主要作用之一就是掌管生殖功能，如果压力太大也可能停止排卵。这也可能是身体认为你还不具备怀孕的能力。学会确认自己正在经历的压力，然后找到建设性的方法加以解决，比如慢跑、和爱人倾诉、读书、游泳、养植物等。找到你的压力解决之道，这不仅会改善生育能力，对提升整体幸福感也很有必要。
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2. 和他之间
虽然是为了共同的宝宝，但唠唠叨叨的逼迫他在饮食和生活方式上作出改变很可能会给你们的关系带来压力，尽最大的努力接受他的观点，不要给他过度的压力，保持坦诚的交流，共同制定计划。同时记住做爱不仅仅是为了生孩子，不必非要等到排卵时再安排，在你想做爱的时候就去尽情享受，做爱不仅仅是为了要宝宝，反而宝宝是你们的激情和爱的自然结果。
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3. 与别人相处
如果你还不想让别人知道你正准备迎接宝宝，那么就把孕前对身体的调整看做最基本的对健康的追求好了，毕竟想生活得更健康一些不是坏事。对那些不客气的询问，你也可以事先准备好答案，不管你决定如何应对那些问题，不要让自己失去幽默感。
体重的重要性
科学研究表明BMI(身体质量指数)在20－25之间是最容易受孕的，因为适当的脂肪量能保证女生的内分泌正常。
BMI大于25就属于过胖了，过多的脂肪可能会造成月经不调，由此导致排卵不规律或不排卵而降低受孕机率。同时孕前肥胖很容易导致妊娠期并发症，如妊娠性糖尿病、高血压、子痫等，对妈妈和宝宝都有危险。孕前减重以运动为主，饮食尽量天然清淡，但不要忍饥挨饿。减重期间采取避孕措施，同时服用综合维生素，一旦发生意外怀孕，可以将与营养相关的先天缺陷风险降到最低。
BMI小于20提示体内脂肪量可能没有达到最佳孕育状态，尤其是伴有月经不规律，甚至BMI小于18.5的人更要注意，孕前补气血、养脾胃，以减少因内分泌失调导致的胎儿发育迟缓、流产、低体重儿的风险。中医认为过瘦之人多脾胃不强健，气血偏弱，对孕育胎儿不利。《傅青主女科·身瘦不孕》也讲到：“妇人有瘦怯身躯，久不孕育”。建议增加营养，不熬夜，适度运动，增加5％的健康体重。
吃什么？怎么吃
这可能是你计划怀孕之后第一个想了解的问题，但是你在心里还是应该明白，比吃更重要的是好心情。源于缺衣少吃年代的怀孕补养观念就要吃鸡鸭鱼肉，吃各种补品已经不适用于现在了。
对于环境和食品安全堪忧的现在：所谓健康的食物，是要根据自己的体质和时令选择安全性较高的食物。一方面清理体内的垃圾废物，改善体质，另一方面均衡增加营养储备，以便在有宝宝的时候承担更重的负担。因此除了丰富的日常饮食，还应该增加营养补充剂。
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1. 改变坏习惯
尽量少喝酒或不喝酒，少饮各种碳酸饮料。煎炸、熏烤食品尽量不吃，还要远离油烟和烧烤烟气，因为其中含有致癌物。加工食品尽量少吃，其油、盐、糖含量高，含有多种食品添加剂，有的还含有反式脂肪酸，有可能干扰胎儿正常发育，增加母亲肝肾解毒负担，常吃还会增加孕期浮肿和妊娠高血压的危险。
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2. 多吃有机天然食物，品种丰富
如果有条件，尽量吃有机果蔬粮谷。新鲜深绿色蔬菜每天一斤，提供叶酸，和多种维生素、矿物质。每天100g粗粮，提供B族维生素和维生素E，对于受孕是有好处的。蛋白质则可以从瘦肉、鸡蛋、酸奶和豆类中获得。
消化吸收不良可以多吃点发酵类食品，如发面馒头、面包、豆酱和醪糟之类。贫血缺锌的女生可以适当吃一些红肉和动物内脏，补充血红素铁。
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3. 必要的营养补充剂
叶酸
准备怀孕前三个月及孕早期，最好每日补充400微克叶酸。研究表明，妊娠3个月内，是胎儿神经管发育的关键期，给孕妇补充足量的叶酸，可明显降低神经管畸形，使无脑儿与脊柱裂的发生率大大下降。还可使胎儿发生唇裂或腭裂的危险减少50%，并且可降低早产及低体重儿的危险性。
如果再孕前一直服用口服避孕药，则每天要增加1毫克的叶酸，在孕前至少1个月开始直到孕12周。
综合营养素
即便是营养状态正常的妈妈，也建议提前三个月补充孕妇专用的复合营养素制剂和蛋白质，而不仅仅是补充叶酸。这是因为，孕期前3个月的期间，孕妇往往会有食欲不振、恶心呕吐的情况，饮食不足会消耗体内的营养素储备。如果在孕前把各种维生素和微量元素储备得足足的，即便孕前期吃得不够，也能让发育早期的小宝贝得到最充足的营养供应。（摘编自营养学家范志红）
孕前使用的饮食摄取量参考表
| 年龄段/阶段 岁 |
小于18岁 | 19~30岁 | 31~50岁 |
| 钙 （毫克/每日） |
1300* | 1000* | 1000* |
| 磷 （毫克/每日） |
1250 | 700 | 700 |
| 镁 （毫克/每日） |
400 | 250 | 360 |
| 维生素D （微克/每日） |
5* | 5* | 5* |
| 氟化物 （毫克/每日） |
3* | 3* | 3* |
| 硫胺 （毫克/每日） |
1.4 | 1.4 | 1.4 |
| 核黄素 （毫克/每日） |
1.4 | 1.4 | 1.4 |
| 烟酸 （毫克/每日） |
18 | 18 | 18 |
| 维生素B6 （毫克/每日） |
1.9 | 1.9 | 1.9 |
| 叶酸 （微克/每日） |
600 | 600 | 600 |
| 维生素B12 （微克/每日） |
2.6 | 2.6 | 2.6 |
| 泛酸 （微克/每日） |
6* | 6* | 6* |
| 生物素 （微克/每日） |
30* | 30* | 30* |
| 胆碱 （毫克/每日） |
450* | 450* | 450* |
注意：本表用粗体字表示“推荐饮食定量( RDA)”，用普通字体加星号表示“足够摄入量” ( AI)。RDA和AI都可以作为单个人摄取的目标量。设定RDA的量，可满足某一年龄组中几乎所有人（百分之九十七至九十八）的需要。对于用母乳哺育的健康婴儿，AI量是平均量。其他年龄段或性别组的Al量，一般认为可以覆盖该组几乎所有人的需求量。
A如胆钙化甾醇。1微克胆钙化甾醇=40国际单位的维生素D。
B在缺乏足够光照的情况下。
C如烟酸当量( NE)，1毫克烟酸=60毫克色氨酸；0一6个月=烟酸粗制品（非NE）。
D作为饮食中所含的叶酸当量(DFE)。一份DFE=1微克食物叶酸=0.6微克从强化食品中提取的叶酸，或0.6徽克与食物一同服用的补药=0.5微克空腹服用的补药。
E虽然有设定的胆碱AI量，但缺乏数据借以评估是否需要为这个生命周期的所有阶段确定从食物中摄取的胆碱量，也许在这个阶段的某些时候，胆碱需要通过内源合称得到满足。
G根据将叶酸摄入量与胎儿中发生的神经管缺陷症联系起来的证据，推荐所有育龄女生除开从多变的饮食当中摄取食物形态的叶酸外，另外再从补剂或强化食品中补充400微克叶酸。
H 一般认为，女生应该继续从补剂或强化食品中提取400微克叶酸，直到妊娠得到确认并由此进入孕前关怀阶段，这个过程一般在围孕期的末尾发生，此时正是神经管形成的关键时期。
| 蛋白质 克 |
60 |
| 维生素A 视黄醇当量 |
800 |
| 维生素E 微克生育酚 |
10 |
| 维生素K 微克 |
65 |
| 维生素C 毫克 |
70 |
| 铁 毫克 |
30 |
| 锌 毫克 |
15 |
| 碘 微克 |
175 |
| 硒 微克 |
65 |
注意：本表并不包括饮食摄取量推荐表最近刚刚确立的那些营养物（见钙、磷、镁、维生素D及氟化物的饮食摄取量表[1997J和硫胺、核黄素、烟碱、维生素B6、叶酸、维生素B12、泛酸、生物素及胆碱的参考饮食摄取量表【1998】。
C视黄醇当量。一份视黄醇当量=1微克视黄醇或6微克贝塔胡萝卜素。
D a生育酚当量。1毫克d-a生育酚=1个a生育酚当量。
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1. 运动计划
至少在孕前3个月开始培养运动习惯，有氧运动能改善心肺功能，加强下肢肌肉力量，这对准妈妈十分重要。因怀孕后，女生的心脏要负担母子两个人的供血，肺脏要负担两个人的氧气供应，肌肉骨骼也要支撑两个人的体重。事实证明体能好的女生更容易怀孕，而且孕期很少出现危险情况，生产的时候也更加顺利。
夫妻二人最好从孕前就开始一起做些舒适而不疲劳的运动，不要让你的身体太疲劳。如骑车、慢跑、散步、跳舞、爬山等，每天运动30-60分钟。在开始播种后要避免那些相对激烈的运动，一旦怀孕，在孕早期游泳等剧烈运动容易导致流产。
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2. 生活习惯
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1. 睡眠
打算要宝宝应该尽量减少熬夜，在23点前睡着。如果经常超过23点还不睡，会影响体内激素分泌和卵子质量，影响排卵规律，降低怀孕几率和质量。熬夜则会减少男生精子的数量和活力。
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2. 久坐
长时间坐着使女生容易出现月经不适或阴道炎等妇科问题。因为久坐令盆腔血流不畅，产生盆腔淤血等症状。这个问题最容易改善，只要每小时起身活动5分钟，做做腰腹运动就能很好的改善盆腔血液循环。
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3. 生活环境和毒害
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烟
大量统计资料表明，吸烟女生患不孕症的机会比不吸烟女生高2.7倍；如果夫妇双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妇要高5.3倍。吸烟女生较易发生流产、早产或宫外孕。在孕妇中，可造成低出生体重，还会导致母乳减少。吸烟会增加女生罹患宫颈癌的风险。孕前要减少吸烟，最好戒烟。
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酒
平均每天都要喝至少1两烈酒42°以上（或一瓶啤酒／200ml红酒）或者一周至少喝醉1~2次。如此分量以上的酒精饮料会降低生育力达50％，如果同时还摄取咖啡因则会更大幅度的降低怀孕概率。至少要提前一个月停止摄入酒精。
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咖啡
过量的咖啡因能够改变女生体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。美国研究发现孕妇每天喝两杯咖啡就可使流产几率增加一倍。这是因为咖啡因会通过胎盘到达胎儿，但胎儿未发育完全的代谢系统无法处理这些咖啡因。咖啡因还会影响细胞发育并减少胎盘血流，最终导致胎儿发育不良。建议打算怀孕的人最好停止饮用咖啡，最多每天不超过1杯。
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药物
如果一直在服用药物，最好听取医生建议，停药的同时要开始一段时间的健康饮食，帮你加速代谢掉体内的药物存留。
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辐射
美国的研究报道：长期在电脑前工作，并未导致流产率和畸胎率上升。尤其目前使用的液晶屏幕电脑的辐射水平基本不必担忧。但也建议经常去世外呼吸新鲜空气，尤其是怀孕前和怀孕早期还是要尽量避免长时间近距离接触辐射源。如微波炉、手机、高压电塔等。
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装修
在入住新房后3个月内不要怀孕，因装修材料和家具会散发出甲醛、苯等影响胎儿发育的有毒气体，尤其是冬季刚装修完，可能感觉味道不大，但是会在夏季随着气温的升高，有毒物质增加释放。建议加强通风换气，使用空气净化系统。同时多吃富含维生素C等有解毒、抗氧化功效的食物，能减少有毒物质对身体和胎儿的伤害。
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污染
PM2.5上附着了很多重金属及多环芳烃等有害物质，易导致胎儿发育迟缓，有毒物还可以通过胎盘，直接影响胎儿，特别是妊娠早期影响更为严重。一项大型国际研究证实，接触过较高水平的某些空气污染物的孕妇更容易产下体重不足的婴儿（《环境健康展望》）。更多的研究发现，大气颗粒物质的浓度与围产儿、新生儿死亡率的上升，低出生体重、宫内发育迟缓(IURG)，以及先天功能缺陷具有相关性。如果无可逃避的生活在这样的空气中，除了使用空气净化设备外，在饮食上可以多吃富含抗氧化成分的多彩果蔬，能帮助保护肺泡，清除有毒物质。常见的抗氧化物质有维生素A、β-胡萝卜素、维生素C和维生素E，以及花青素等。
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4. 孕前检查和疫苗
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孕检
为了避免不必要的风险，建议怀孕前夫妻双方最好做一次正规的孕前检查。至少提前3个月进行孕前检查，给自己预留充分的准备时间。
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看牙医
准备怀孕，应该提前6个月去看牙医，做一次必要的口腔检查，因为孕期如果出现牙周和牙齿问题，不管从治疗手段，还是用药方面都会有很多禁忌。
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乙肝疫苗
如果需要注射，最好在准备怀孕前10个月注射乙肝疫苗。我国是乙肝病大国，人群感染率达到 8%，怀孕后一旦感染乙型肝炎，不仅会加重妊娠反应，而且在孕早期易使胎儿出现染色体畸变引起的畸形，孕晚期易导致早产及新生儿死亡，先天感染乙肝病毒的胎儿在出生时易低体重。
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风疹疫苗
如果需要注射，需提前半年注射或者说注射后半年才能怀孕。怀孕特别是在孕后3-4月时，如果感染风疹病毒就会侵犯胎盘并传染给胎儿，在胎儿的某些组织细胞中进行繁殖，最终导致胎儿组织器官分化、形成发生异常，引起风疹综合征，如白内障、视网膜色素沉着、小眼球、角膜浑浊、神经性耳聋、先天性心脏病、小头、智力低下等先天畸形；并导致胎儿死亡几率增大、宫内生长迟缓、出生时体重低、出生后发育缓慢、孤僻等不良后果。
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c) 爸爸对宝宝的健康起到决定性作用
精子量和精子质量：
精子量：精子的成熟期需要72天，平均每毫升精液中约含有6000万精子（每毫升精液超过2000万精子含量视为正常，精液多少并不能看出精子数目的多寡。）精子在宫颈粘液中（女生体内）的存活时间是48~72小时。
有研究显示，禁欲达到5至10天可能增大精子计数，但也可能不会明显改善生育力。精子很快便会老化，5~10天后，某些精子就开始死亡了。尽管禁欲一个星期以上的精液里可能有更多的精子，但是，其中许多都是较老的精子，并不能快速游动，因此也不会对生育力的改善发挥多大作用。
影响精子质量的因素：由于精子成熟的漫长过程，意味着影响精子生产的任何因素都需要约3个月才能看出。抽烟、饮酒、久坐不动、营养、压力、熬夜、睾丸温度过高，流感等病毒性疾病，某些药物都有可能对精子质量产生影响。
营养：
优化男方营养，对尽快怀孕也是用处极大的。因为精子需要72天才能成熟，所以，如果希望尽快怀上孩子，应该在准备怀孕之前的约三个月就开始考虑合适的营养更换方案。古人云：＂肥浓之味不能生精，惟淡泊之味乃能补精＂
抗氧化剂：在生育能力强的男生的精液中几乎找不到氧自由基，但在生育能力差的男生的精液中却可以发现相当高浓度的氧自由基。高浓度的氧自由基与下降的生育力之间的相互关系指明，精子受到这些化学物品的损害。维生素C和E一般被称为是良好的抗氧化剂，这些抗氧化剂可在自由基造成细胞损害之前便压制住自由基，帮助保持精子质量优良。
多种维生素：一般而论，满足每日营养要求就可以使男生生育力大大提升，过量增补并无益处。即便每天服用某种多维素，也要养成良好的饮食习惯，健康平衡的饮食对于健康更为关键。况且事实上，平衡饮食便可获得必要的维生素与矿物质。
运动：日本山口大学的研究人员对215位男生的精液样本以及运动情况进行了分析。他们根据这些男生的平常运动量的高低，把他们分为三组，即运动量过大（运动员）、适量运动（每周有3~5次半小时以上的运动）和运动量小（几乎没什么运动）。
研究结果显示，平均来说，适量运动组的男生精子活力最好，只有14.3%的人精子的活力低于40%。而大运动量的男生中，有31%的人精子活力低于40%，进行小运动量者，则有27%的人精子活力低于40%。
香烟和酒：香烟可降低精子计数和精子游动能力，抽烟者的正常精子数目较少，而拥有的正常精子，其游动能力也差些。从尽快怀孕的角度看，精子数目处在临界值附近或其精子质量低于正常水平的男生应该尽快戒烟。精子需要72天才能成熟，因此，准备怀上一个孩子之前的至少3个月就应该停止抽烟，这样可使怀上健康宝宝的机会大为增强。
压力：心理与生理压力都会造成男生生育力下降。心理压力一般会影响性冲动勃起、射精。压力和负面自我形象可对精液中正常精子的百分比产生不利影响。一段向往健康宝宝的积极生活不但会促进夫妻关系更会帮助你放松压力。
年龄：虽然男生年龄增大导致的生育问题不大，是一个相当缓慢的过程。这使得男生并不会体验到女生经常体验到的时间压力，请试着理解女生。
d) 妈妈35岁以上？
事实上女生在40岁以前，只要生活习惯良好，月经正常，身体基本健康，并且在合理的时间框架内，怀上孩子并生出健康宝宝的机会很多。
但是无疑，对于女生来讲年龄越年轻，怀孕的风险越低，过程也会越轻松。
由于女生35岁以后，每月的受孕概率就减少了一半，即便你掌握着自己的排卵规律。而到了45岁，每月平均的受孕率则只有约1%。因此需要夫妇两人有更大的决心和更多的耐心来面对这件事情。
- 根据自己的身体情况准备3个月甚至更长的时间
- 必须有良好的饮食和饮食习惯
- 摄取足够丰富的维生素、矿物质和蛋白质
- 禁用烟、酒和含有咖啡因的饮料
- 进行孕前筛检，以确定卵巢功能和精子质量。
如何快一点儿怀上
a) 时机决定一切
如前所述，卵子存活时间是12~24小时，精子的存活时间是48~72小时，也就是说每个月怀上孩子的机会窗口其实很小，因此必须在有效的时间增加精子和卵子相遇的可能性，抓准卵子排出的时机。
b) 怀上一个孩子需要多长时间？
尝试12个月之后，85%~90%的夫妇都能怀上孩子，这是一个平均数字，包括所有年龄组的夫妇。
使用简便易用的家用排卵测试法、做好充足的孕前准备每个月都能怀上孩子的比率，在几乎所有年龄段都有极大上升。
c) 第14日？那完全是个误会！
也许你曾经听说，女生是在月经开始的第14天开始排卵的，也许有些人是这样，但是大多数都不是，当你依此试过几次不成功，真的不要怀疑自己的生殖能力。
- 正常女生可能在“这个14天”的前5天开始排卵或晚至1星期后才排卵
- 这个月和下个月的排卵日也不一定相同。
d) 找到我的排卵时机
盘点找到排卵时机方法：
| 方法名称 | 适用人群 | 操作难易 |
| 排卵试纸 | 任何女生 | 简单 |
| 基础体温（BBT） | 月经周期比较准确的女生 | 难，连续三个月每天早上要测体温 |
| 宫颈粘液 | 任何女生 | 学习升本高，主观性强 |
| 排卵痛 | 有排卵痛的女生 | 大多数女生无法使用此方法 |
| 方法名称 | 准确性 | 成本 |
| 排卵试纸 | 极高（95%） | 每个月需要购买排卵试纸 |
| 基础体温（BBT） | 一般 | 一只读数精准的体温计 |
| 宫颈粘液 | 不好 | 无 |
| 排卵痛 | 对少数人来说极高 | 无 |
排卵试纸：
排卵试纸的准确性
如前面所说，到了排卵期，一种叫**黄体生成激素（LH）**的激素水平就会升高，当升高到峰值水平，24~48小时内排卵就会发生。排卵试纸便是利用排卵期的这个特点，监测LH变化，指导受孕的工具。
一般来说排卵试纸会受到自测者测试时间影响，准确率大概只有75%，但是如果掌握一套使用方法并且配合爱爱则会大大提高成功率至95%。
使用排卵试纸提高怀孕几率（这可能是试纸说明书没有告诉你的）
根据你的月经周期长度开始使用试纸
| 需要用到试纸的数量 | 平均周期长度（天） | 从月经第一天后的第几天开始测试 |
| 5~6 | 21 | 第6天 |
| 5~6 | 22 | 第6天 |
| 5~6 | 23 | 第7天 |
| 5~6 | 24 | 第8天 |
| 5~6 | 25 | 第9天 |
| 5~6 | 26 | 第10天 |
| 5~6 | 27 | 第10天 |
| 5~6 | 28 | 第11天 |
| 5~6 | 29 | 第11天 |
| 5~6 | 30 | 第12天 |
| 5~6 | 31 | 第12天 |
| 5~6 | 32 | 第13天 |
| 9`10 | 33 | 第13天 |
| 9`10 | 34 | 第14天 |
| 9`10 | 35 | 第14天 |
如果您的周期超过下表覆盖的范围，可以根据表格推荐的规律，自行测试摸索自身规律。
- 一旦开始测定，就应该每天都测，以免错过阳性的出现。
- 从开始测试当天每隔36~48小时爱爱一次（男生生育力并不会因频繁爱爱而降低，如果体力跟不上那么请抓住试纸指导的阳性机会。）
- 早晨10点~晚上8点，每天选择同一时间测试。不要用晨尿进行测定。
- 测试之前2小时开始，尽量减少饮水，否则会稀释尿液，影响结果。
-
根据购买试纸的说明使用，判断测试结果是否阳性。
- 发现测定结果呈阳性的当天、第二天都要爱爱，第三天如果能爱爱最好，但是不是最要紧的，时间间隔24小时。（精子在女生体内可以存活48~72小时，而卵子只能存活12~24小时，如此频度的爱爱是希望增加精卵相遇的机会，延长窗口期。）
- 爱爱后女生保持仰躺体位，并在臀部下面塞上枕头。这会增大阴道向下的角度，使精液顺利游到子宫颈处。保持15~30分钟，甚至以此势入睡。
- 注意：每个月的排卵时间不尽相同，为提高准确性，每个月都应该进行测试。
在使用试纸时请注意
- 一旦开始测试，一定要每天连续测试，否则可能发生，LH高峰刚刚发生过，导致测试结果是阳性。或者LH高峰正要来，因此测试纸会显示阴性结果。
- 有些品牌试纸可以通过测试线颜色的逐渐加深和转弱，帮助判断排卵的瞬间，如果有需要知道自己确切的排卵状况，则需要在每天测试情况下，测试到弱阳后，增加测试频率到4小时一次。
如果一直没有出现阳性结果
- 可以尝试延长测试时间，从离月经更早的时间开始测试。
- 更换另一种品牌的试纸。
- 正常的女生都会偶尔发生一个月经周期不排卵的现象，这是非常正常的。表现为月经延迟或者不规律。
- 如果实在测不出阳性结果，可以请医生帮忙，通过医疗手段观察自己的排卵情况。
基础体温（BBT）
为什么要测基础体温
- 明确反映排卵情况，确定排卵日。
- 了解黄体水平，发现月经周期潜在的问题。
- 可以发现怀孕和判断孕早期是否安全平稳。
基础体温是什么，准确么
基础体温（Basal Body Temperature, BBT）又称静息体温，从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。
排卵后卵巢形成的黄体所分泌的孕酮（黄体激素）水平升高，所以女性的基础体温会随着排卵而升高0.3～0.6℃。从月经开始到排卵前为低温区，排卵后体温上升，持续12－16天的高温期，体温又随下次月经到来快速降低。
感冒、失眠、饮酒、服药、情绪、使用电热毯等情况会影响基础体温曲线，所以准确度并非百分之百，记录体温时要记下这些情况，解读体温曲线时，可以忽略这样的变化。
基础体温指导房事
找到自己的排卵日，这一天的受孕概率是最高的，想怀孕的就可以爱爱了。不想怀孕的就要注意避孕。如果你的月经周期有规律，那么下一个周期的排卵日基本是一致的，可以用试纸更准确的预测排卵。
如何测量基础体温
- 准备一支体温计，睡前放在枕边方便拿取处，如果是水银体温计，在睡前甩好。建议使用精确到小数点后两位的电子体温计。
- 早上睁眼后，严禁起床，大小便、进食、说话等，第一件事就是测量体温，并记录在基础体温表上，至少持续记录一个完整的月经周期。
- 保持作息规律，连续睡眠至少4小时，才能保障基础体温准确。如果有影响体温的特殊情况，可以标注，如感冒、发烧、失眠、生病等。
如何判读基础体温表(以28天周期为例)
正常排卵
28天的周期，从月经开始到排卵日（第14天），持续低温期14天；排卵后持续高温14天，29天温度降低，月经来潮。如果你的月经周期不是28天，你的基础体温曲线图和图示会有差异，只要有清楚低温期、高温期就能找准排卵日。
已经怀孕：高温持续超过大半个周期
如果你的月经周期有规律，排卵前后有爱爱，发现高温期持续超过大半个周期，这有可能是怀孕了，需要做进一步检测。
没有排卵：没有高温期
持续低温，说明这个周期没有排卵。受到压力、生活不规律、健康问题等影响，正常经期也偶尔会出现无排卵的情况，但是一直如此，还是要请教医生了。可能是卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，也就没有孕酮（黄体激素）影响体温调节中枢，基础体温不会升高。
黄体功能不良：高温下降慢
当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示黄体功能不良，也不利于怀孕。
疑似早期流产：高温持续16天以上突然下降
怀孕后体温便会一直处于持续高温期，如果你确定已经怀孕，又发现基础体温有较大幅度的下降，建议就医。
黄体素浓度不够：高温上升慢
如果发现高温上升慢，要持续几天的爬升，说明体内分泌的黄体素浓度不够快，通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降，还请及时就医调整体质。
观察宫颈黏液
宫颈粘液法的准确性
20世纪70年代，澳大利亚的约翰和伊芙莲比林斯两位医生根据妇女生殖系统周期性生理变化的特点，首创宫颈粘液观察法来测定排卵期，正常情况下有效率可达90%以上。但阴道内宫颈粘液的变化受多种因素影响，如阴道内严重感染，冲洗阴道，性兴奋时的阴道分泌物及性交后粘液、使用阴道内杀精子药物等都会影响判断。
宫颈粘液如何判断排卵
观察宫颈粘液每天需要数次，一般可利用起床后，洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取粘液检查，观察手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查。这样经过3个以上月经周期的观察，就可以掌握自身的宫颈粘液分泌规律和排卵期。
不易受孕型宫颈粘液：为月经周期中的早期粘液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈粘液少而粘稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会沾到粘液。
易受孕型宫颈粘液：这种粘液出现在月经周期中的第9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈粘液逐渐增多，稀薄，呈乳白色。这时外阴部有湿润感，说明进入排卵期。
极易受孕型宫颈粘液：排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈粘液含水量更多，也更加清亮如蛋清状，粘稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
卵巢排卵后，黄体形成并产生孕激素，从而抑制子宫颈细胞分泌粘液，所以宫颈粘液又变少而粘稠，成为不易受孕型宫颈粘液。
宫颈粘液观察中的异常情况
伴有分泌物气味和颜色改变：阴道分泌物会增多，出现了外阴部的湿润感，但还有颜色、气味的改变，局部瘙痒等症状出现，预示着发生了妇科炎症。
进行阴道冲洗会稀释宫颈粘液，以致误以为宫颈粘液清稀，因此，用宫颈粘液法观察排卵期间不宜做阴道冲洗。
性兴奋和房事后阴道分泌物和粘液增加，但并不意味着排卵，因此此时不宜观察宫颈粘液。
使用阴道栓剂溶化后易出现阴道湿润感，此间也不宜观察宫颈粘液。
宫颈粘液观察法指导房事
一旦发现外阴部有湿润感及粘稠的粘液有变稀的趋势，粘液能拉丝达数厘米时，就应认为处于易受孕期(排卵期)，直到稀薄、透明，能拉丝的粘液高峰日过后第4天，才能进入排卵后安全期。是想要孩子还是不想要孩子，什么时间进行房事，什么时间避孕就清楚了。利用宫颈粘液观察法来测定排卵期，用以指导避孕。这种方法称为"比林斯自然避孕法"，并已得到世界卫生组织的推荐。但如对阴道内宫颈粘液的性质不能肯定，应一律视为是排卵期，不能抱侥幸心理。
医院测排卵
三种人需用B超监测排卵
从医学的角度来看，有三种人是需要用B超监测排卵的。
首先是内分泌失调的人，其中最常见的是多囊卵巢综合征者，这种情况一般会通过药物促排卵，然后用B超监测排卵情况。
第二种是免疫性不孕的人，比如抗精子抗体很高的女性，这种女性通过药物治疗后，最好在平时AA时用避孕套，然后用B超监测排卵，在排卵的那几天AA。
此外，月经紊乱、月经不调的人，因为排卵不规律，也可以通过B超监测了解自己卵子的发育情况。
监测时间
一般从月经开始后的第8至10天起（即从月经第一天算起），用B超监测卵泡的发育。
监测次数
一般都听医生的，医生会根据你的情况告诉你监测时间。
通常过程是这样的，第一次去如果卵泡刚形成或还很小，约2-3毫米，可以每隔2天进行一次超声检查，当卵泡接近成熟，大约有16毫米左右，医生会让你每天都检测，达到20毫米以上时甚至会让你一天检查2次，直至卵泡成熟。优质的卵泡可以达到25毫米以上，又大又园。待卵泡破裂排出卵子后，超声波可以在盆腔内发现少量积掖，证实排卵成功。
监测方式
通过B超测排卵，有腹式和阴式2种。腹式B超需要憋尿，虽然做B超只需几分钟，但医院经常排队的人很多，憋尿就很难受。所以，应用最多、最直接、最准确的是阴式B超，检查前排净尿就可以了。
准确性
B超测排卵可以直接看到卵泡的发育过程，应该是目前最准确的监测方式。
检查前准备
首先记住从月经第一天算起的8-10天去医院，告诉医生你要做B超测排卵。第二，选择阴式B超，这样不用憋尿，不拍排队等候。第三，快到自己检查时尿完再进去检查。
什么时间到医院测排卵并指导怀孕
首先，你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期（下次月经前14天），在接近排卵日的某一天就到医院进行卵泡测定，观察卵泡大小，并求助于医生的指导。如果卵泡刚形成或还很小，可以每隔2天进行一次超声检查，监测卵泡增大速度，当卵泡接近成熟，大约有16毫米左右，医生会让你每天都检测，达到20毫米以上时甚至会让你一天检查2次，直至卵泡成熟。优质的卵泡可以达到25毫米以上，又大又圆。待卵泡破裂排出卵子后，超声波可以在盆腔内发现少量积液，证实排卵成功。如果能配合基础体温表，分泌物黏度测试及中期痛（排卵痛）的方法，基本可以非常准确地判定排卵日，这样你的受孕几率会大大增加。
这些问题影响怀孕吗？（如果你有/怀疑有下列问题，请咨询医生）
a) 子宫肌瘤
定义：子宫肌瘤也叫纤维瘤，是子宫里面的平滑肌的良性生长的结果，是一种常见的妇科病症。
症状和发现：对大部分女生来说，纤维瘤并不会引起任何症状，在妇科超声过程中可以发现子宫肌瘤的存在。纤维瘤随机发生，好像有家族遗传特征。
是否影响生育： 多数情况，子宫肌瘤对生育没有影响。但是，在少数情况下，纤维瘤会影响受精卵的着床或早期生长，结果导致生育下降或流产增多，这取决于纤维瘤的生长位置和大小。
b) 子宫内膜异位症
定义：子宫内膜异位，是指子宫外层出现了正常的内膜组织。这是由于经血向上倒流进输卵管并流到盆腔内，使得子宫内膜的某些残余物在盆腔器官上着床，比如卵巢、膀胱或输卵管的外层，然后继续生长，导致子宫内膜异位发生。
症状和发现：最常见的子宫内膜异位症状是盆腔或后背疼痛，行经时或稍前最严重，然后在行经期间减轻。可以通过妇科B超，盆腔触摸方法发现病情。
是否影响生育：多数情况下子宫内膜异位并不会导致不育。轻度的子宫内膜异位不应该被诊断为不育症的成因，除非其他所有原因都已经排除。不过，由于子宫内膜异位生长引发炎症，往往附着在卵巢和输卵管之上或附近，则有可能影响卵子受精能力。
c) 感染
阴道炎
定义：阴道炎是阴道粘膜及粘膜下组织的炎症，各年龄阶段均可发生。正常情况下，阴道分泌物呈酸性，因而能抑制致病菌的活动、繁殖和上行，炎症一般不易出现。当阴道分泌物酸碱度发生改变，或有特殊病原体侵入时，或是来自于外界的感染如接触被污染的公共场所的坐便器、浴盆、浴池坐椅、毛巾，使用不洁卫生纸等，即可引起炎症反应。另外患糖尿病、使用外源性激素(雌激素，皮质激素)、偏嗜甜食等可能成为阴道炎的诱因。
症状与发现：最常见的症状是白带增多，同时外阴瘙痒、灼痛，还可能有爱爱时疼痛、小便时痛、憋不住小便等症状。外阴检查可以看到肿胀、发红、糜烂、甚至溃疡和疹子。
是否影响生育：阴道炎只要治疗及时一般好了就没什么了，是不会影响生育的。但有几种特殊病原引起的阴道炎要特别重视，早发现、早治疗，才能避免不良后果：
1、滴虫：由于滴虫能吞噬精子，可引起不孕症；
2、结核：可引发阴道粘连，阴道积脓或宫腔积脓，易引起盆腔炎，胎膜早破和绒膜羊膜炎等，对孕育不利。
宫颈炎
定义：宫颈炎就是子宫颈发炎，是生育年龄妇女的常见病，有资料显示：有性爱经历的女性，至少有50%左右的人曾患有宫颈炎。宫颈炎分急性与慢性，以慢性多见，多因分娩、流产或手术引起的子宫颈裂伤或外翻，受到病原菌的侵袭所致。也可发生在使用某种冲洗阴道，或将带菌的栓剂放入阴道而引起。
症状与发现：主要为白带增多，20%-25%的白带增多是由宫颈炎引起的，其白带呈乳白色粘液样或呈黄色脓样，有时可稍带血。重症者有时可引起腰骶部酸痛。
可以通过妇科用窥器检查并同时做TCT诊断，可见宫颈肥大，宫颈息肉等各种类型病变。
是否影响生育：只要治疗及时宫颈炎治愈后一般是不会影响生育的，患病期间由于白带粘稠呈脓性，影响精子通过宫颈管而不利于受精。另外，应特别重视以下几种特殊类型的宫颈炎，争取早发现、早治疗、早治愈：
1、淋病与衣原体：这是能够影响生育能力的最常见的性传播疾病，并且可以通过胎盘传播给胎儿。淋病和衣原体病的病原菌都在男女生殖道里存活，并通过性交传播。在女性当中，感染从阴道开始，在这里，感染会造成炎症、疼痛，经常还会有极其粘稠的脓样分泌物。如果不及时治疗，这种感染会沿着子宫（子宫内膜炎）、输卵管（输卵管炎）一直进入卵巢（卵巢炎），侵入整个女性生殖通道，然后进入盆腔和腹腔，导致盆腔炎。如果感染扩散，严重的话还会伴有高烧、寒战、腹痛、恶心呕吐及厌食。关键是要在感染宫颈前便进行治疗。如果早期及时治疗，对生殖器官造成永久损害的风险要低得多。感染一次淋病或衣原体疾病，造成生育能力丧失的风险为10%。第二次感染以后，风险增大到25%，第三次以后，几乎有一半的女性会终生丧失生育能力。在这里要特别强调进行专业正规的治疗，不要因为是性别，就随便找个小广告治疗，以免延误病情，造成终生遗憾。
2、结核：对于很少出现急性炎症，并且症状又少的结核性宫颈炎还是要高度重视，如果有慢性宫颈炎，可以通过婚检、孕前检查或年度体检深度检查来发现，由于结核杆菌常同时侵犯子宫内膜、输卵管等部位，如不及时治疗就有可能引起月经不调、慢性盆腔炎和不孕。
盆腔炎
定义：盆腔炎是女性生殖器官及其周围结缔组织和盆腔腹膜，发生炎症的统称，为妇科常见病。盆腔炎可由外阴和阴道的炎症向上蔓延而来，也可由邻近器官的炎症或身体其它部位的感染传播引起。病菌常在月经、流产、分娩过程中，或通过生殖道各种手术的创面进入盆腔引起炎症。盆腔炎分为急性和慢性，
症状与发现：急性盆腔炎的症状有下腹疼痛、发烧、寒战、头痛、食欲不振。而慢性盆腔炎的则主要表现为下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，有时伴有肛门坠胀，常在劳累、性交后、月经前后加剧，盆腔炎是引起痛经的重要原因之一，并且还有白带增多，另外，由于慢性炎症可导致盆腔淤血，从而使月经过多，慢性炎症持续可引起卵巢功能损害而出现月经失调。可通过妇科检查发现有子宫和附件的压痛，以及宫颈的举痛。严重的甚至可以发现宫颈或阴道黏液脓性分泌物，慢性的还可能发现可发现子宫后位或偏向一侧，活动受限或固定，一侧或双侧附件呈条索状增厚或有包块等
是否影响生育：及早发现、及时自己、正规的治疗盆腔炎，炎症彻底消除后是不会影响生育的，但是如果没有控制好，当炎症导致了输卵管黏连阻塞时就会导致不孕症。据相关调查数据显示，在每年数万位寻医问药的不孕者中，因盆腔炎而导致的不孕占有30%的比例。盆腔炎已成为女性无法孕育新生命的一个非常重要的原因。
宫内感染
定义：据调查，从孕妇讲，孕妇中各种病原体的活动性感染在3%～8%，而其中约40%的活动性感染容易引起胎儿的宫内感染。从宝宝看，胎儿和新生儿的宫内感染的发病率约为0.5%-2.5%，占所有先天性畸形的7%-8%。所以，别紧张，宫内感染没有那么普遍，只要积极预防是完全可以避免的。
宫内感染分两种，一种宫内感染是妈妈得了某种传染病，并将其传染给了胎儿。包括孕妇感染了巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫、乙肝病毒、人乳头瘤病毒、解脲支原体、沙眼衣原体、淋球菌、梅毒、艾滋病毒等病原体，就有可能造成胎儿宫内感染。胎儿感染后可能会导致流产、死胎、畸形及一些先天性疾病。孕前检查可以防止带病怀孕，孕前必要的预防接种可以防止怀孕时感染这些疾病；优生筛查可以及时发现宫内感染。
另一种宫内感染是产前或产时胎膜早破，来自阴道或宫颈的细菌进入子宫造成的胎儿感染。
宫内感染可以到出生后才出现症状，严重的甚至导致新生儿死亡。
以下主要针对胎膜早破的情况，妊娠晚期爱爱易导致胎膜早破而诱发宫内感染；阴道宫颈炎孕妇胎膜完整但较脆弱较正常孕妇更易破裂。
症状与发现：宫内感染的妈妈会发烧，遇到体温异常增高，又找不到其他原因，要去医院检查一下有没有宫内感染。
对发生胎膜早破，又出现体温升高，胎儿和妈妈心率都加快的，要特别警惕宫内感染。
是否影响生育：前次怀孕发生过宫内感染，只要积极预防，将各种潜在危险因素消除是不会影响再次怀孕的。
如何预防：
- 进行孕前检查有助于排除和预防导致宫内感染的疾病；
- 怀孕前留出足够的时间接受必要的疫苗接种，比如乙肝疫苗，风疹疫苗等；
- 如有阴道炎、宫颈炎等妇科炎症治愈后再怀孕；
- 准备怀孕和怀孕后都不要接触各种宠物，可以有效预防弓形虫感染；
- 怀孕后做到生活规律，加强营养，增强体质，有贫血要及时纠正，以保持正常的免疫力，有助于预防宫内感染的发生；
- 怀孕后按时进行优生筛查，以便及时发现和积极处理问题；
- 怀孕期间加强疾病预防，少去公共场所，比如影院、商场，不与不了解的人一起进餐，防止被传染疾病；
- 孕晚期禁止爱爱，防止引起胎膜早破；
- 每天清洁外阴，保持外阴洁净，预防胎膜破裂时造成感染。
d) 多囊卵巢综合症（PCOS）
定义：PCOS是育龄女性最常见的激素紊乱症，影响到约1／20的女性。过量胰岛素生产可能是多囊卵巢综合征的关键因素。过量的胰岛素会刺激卵巢，从而产生过多男性激素（比如睾酮），一般称为雄激素。过量雄激素和多囊卵巢综合征造成的其激素紊乱就导致排卵过程的消失（导致月经不调或无经）、毛发异常增生、油性皮肤及心血管病多发、胆固醇上升、成年始发的糖尿病和孕期糖尿病以及子宫内膜癌。如果母亲患有多囊卵巢综合征，则女儿患有此症的可能性比常人高出50%。
症状和发现：
- 月经不调多囊卵巢综合征(PCOS)是一种排除其他诊断的独一诊断，在确认多囊卵巢综合征(PCOS)之前，必须先行排除其他可能与多囊卵巢综合征(PCOS)混在一起的诊断，如糖尿病和甲状腺疾病。
- 令人心烦的毛发增多（比如面部、胸部、乳房周围、肚脐下面）、皮肤油腻、痤疮
- 体重过大（大部分患有此症的女性）
- 难于怀孕
- 超声波进行检查，卵巢胀大，里面有很多并无症状的小囊。
是否影响生育：多囊卵巢综合征是不育症最常见的激素成因。患有多囊卵巢综合征的女性，其生育力明显下降，主要是因为其排卵过程罕见而且无法预测。
治疗：患有多囊卵巢综合征的肥胖女性最有效的治疗办法，以及唯一真正有效的办法是减肥。如果怀疑自己患有多囊卵巢综合征，尤其是如果连续三个月没有来月经，或者月经量不规则或过大，应该先去看妇产科医生检查排卵情况，之后再进行自我治疗。
e) 妊娠异位史
定义：妊娠异位，就是指受精卵在子宫外面着床和生长，一般来说是在输卵管里面。这种情况相当常见，影响到大约1%到2%的孕妇。妊娠异位在输卵管受损的女性当中更为常见，异位妊娠如果任其自行生长并大到足以使输卵管穿孔的程度，并引起内出血，则可能是一种威胁到生命的紧急病症。
特征和发现：可以进行居家妊娠检测，确保能够及早发现妊娠。如果有异位妊娠史，应该告知妇产科医生。医生也许希望你去验血，然后进行早期超声波检查——在最后一次经期之后的6个星期，这样可确保妊娠发生在正确的部位。
是否影响生育：发生单次异位妊娠而永久丧失生育力的可能性现在已经是非常之低了，除非是因为以前的某一个过程造成了某种损失，结果使两根输卵管都受到影响（比如盆腔炎、子宫内膜异位或大面积外科创伤手术）。经历一次异位妊娠以后，未来极可能再遇到一次，可是相比之下，正常妊娠的可能性还是大得多。
f) 人工流产
西医认为人工流产损伤子宫内膜，特别是多次流产增加创伤的可能，引起生殖系统病理改变，容易发生慢性炎症，扰乱内分泌。 中医认为：流产为气血损耗，伤肾气，让身体变虚弱，不可轻易为之。
定义：人工流产是人为终止妊娠的方法，或者通过刮宫术完成，或者通过药物完成。
是否影响生育：相比之下药物流产较刮宫术对女性生殖器官损害要小，也不会对未来生育力造成什么影响。通过手术只要不发生并发症，比如各类感染、宫颈撕裂或子宫穿孔，就没有担心的必要。子宫腔的疤痕有时候会在完成这类手术后发生，但是，这一般只会引起女性经量很少或者消失。
g) 自然流产
有些流产是你知道的，从知道怀孕到胎儿停止发育可能要经历巨大的心情落差。有些流产则是你不知道的，精卵结合之后就没有下文了，这时你的月经会正常光临或者只是推迟几天，你可能根本没有发现（这种情况称之为生化妊娠）。事实上，人类的自然流产率占全部妊娠的10%~15%，其中80%以上是发生在3个月之内的早期流产。
其实流产未必就是一件坏事。因为自然流产原因有很多，孕卵或胚胎发育异常可能是主要因素。根据调查，在妊娠头三个月内自然流产的胚胎中，形态异常的超过70%。孕卵异常可能因精子和卵子的缺陷所致，包括其染色体数目及结构的异常。换言之，绝大多数病态的胎儿经流产而被自然淘汰。所以说流产在某种意义上是一种优胜劣汰的自然选择。
经历过流产的女性对再次怀孕并没有什么影响。临床医生建议流产者休息2个月经周期或者3个月以上，是为了让子宫有较长的时间修复，避免再次流产，减少妊娠并发症的发生，降低新生儿发病率。
国外的有关调查认为，自然流产后等待再次妊娠的时间会影响女性的心理状况，如果自然流产后等待8个月没有怀孕，妊娠的信心会减退。
自然流产只有连续反复发生超过3次，才有必要进行全面彻底的检查。
h) 宫颈糜烂——这不是一个疾病
定义：
宫颈糜烂曾经是一个困扰了很多女性的一个疾病，去做体检，几乎是十有八九会被诊断为宫颈糜烂。宫颈糜烂其实不是病，是一种宫颈正常的生理现象。
2008年《妇产科学》教材更新了对宫颈糜烂的错误认识：所谓的宫颈糜烂，实际上是柱状上皮外翻。就是受雌激素影响后柱状上皮外翻的程度不同，都是正常的生理现象。不管轻度、中度、重度，都是一种正常的生理现象。如果一上网查询到诸多治疗宫颈糜烂的方法，都是错误的。
症状与发现：
宫颈糜烂样改变是正常的生理现象，没有什么特殊的临床表现。
与宫颈炎不同，如果有白带增多、发黄，有异味的情况，这些是宫颈炎症的表现，是在宫颈上出现感染了以后出现的症状需要就医治疗。宫颈纳囊和肥大，也是宫颈慢性炎症的结果。
是否影响生育：
理解宫颈糜烂是生理现象的话，也就意味着这不会对生育造成影响的。
选摘自 ［宫颈糜烂——一个过时的疾病］ 作者北京协和医院妇产科 龚晓明医师
孕前检查报告解读
1. 身高体重和BMI
身高
检查目的：正常的身高预示着身体发育的正常
正常结果：150-200cm
异常结果：根据统计显示，身高小于150cm的妇女，骨盆狭窄的机率会比较高，这样将影响胎儿的生长发育和娩出。
怎么办：请医生测量骨盆大小，确定是否对胎儿和分娩造成影响。并增加锻炼腰腹力量，增加顺产概率。
体重
检查目的：体重是身体健康状况的指标之一。
正常结果：45-95kg±10%或【（身高cm-105）±10%】
异常结果：过瘦身体脂肪含量太少影响激素水平，对怀孕不利，过胖容易导致月经紊乱和排卵不良，降低受孕几率。
怎么办：过瘦的应增加饮食量，以增长体重，过胖的主要通过增加运动量适当的饮食控制和减轻体重。
BMI
检查目的：体重指数是评价妊娠时机的必要指标，普遍认为，女性体重指数在20～25之间生殖能力最旺盛。
正常结果：20-25
异常结果：体重指数过低预示着体内脂肪过少，体内如果没有足够的脂肪量，大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素，从而“关闭”身体的繁殖系统。体重指数过高一定程度上预示着女性体内脂肪过多，这样其体内雄性激素就会增加，使激素比例失调，出现卵巢疾患而使怀孕几率减少。
怎么办：体重指数过低的需要增肥，过高的则需要减肥。
2. 血压
检查目的：血压是生命体征之一，正常的血压能够让你平安地度过妊娠期。
正常结果：收缩压：90-120 舒张压60-80mmHg
异常结果：怀孕期间血压易波动，如孕前血压控制不好，过低不利于胎儿发育和孕妈妈健康，过高易导致妊娠高血压，甚至危及生命。
怎么办：在孕前一定将血压控制平稳，听从医生指导，寻找怀孕时机。
3. 妇科检查，电子阴道镜
妇科检查
检查目的：通过触诊和肉眼查看了解会阴、子宫、双附件情况
正常结果：会阴无水肿、炎症、溃疡，皮肤色泽正常。子宫大小、位置、活动度、软硬度正常，无异常包块。双侧附件位置、大小、硬度正常，无增厚、肿块、压痛。
异常结果：不正常预示着会影响怀孕，还可能存在妇科炎症、肿瘤、肌瘤等问题。
怎么办：遵医嘱，进一步检查以确诊，需要治疗的及时治疗。
电子阴道镜
检查目的：检查子宫颈表皮和生殖器、阴道的细节，更深入了解阴道、宫颈情况。
正常结果：无异常
异常结果：出现异常则预示有阴道、宫颈的病变
怎么办：需要进一步检查治疗处理
4. 彩超子宫、附件、盆腔（阴式）
检查目的：排除外子宫、宫颈、双附件病变
正常结果：盆腔B超和阴道B超都没有发现异常图样。
异常结果：
- 生殖器官先天性发育异常，如先天性无子宫，各类子宫畸形(双子宫、双阴道、双角子宫、残角子宫、纵隔子宫)。
- 处女膜发育异常(闭锁、积血)和异位肾(盆腔肾脏)。
- 子宫内膜异位症(子宫腺肌症、卵巢巧克力囊肿)。
- 子宫内膜腔病变，如不全流产、孕卵发育异常或滞留流产、葡萄胎、子宫内膜增殖、息肉、子宫体腺癌等。
- 子宫颈病变：如宫颈肥大、纳氏囊肿、息肉。
- 盆腔生殖器炎症：如子宫积脓、输卵管积水。
- 妇科非赘性肿物：如卵泡囊肿、黄体囊肿、黄素化囊肿、多囊卵巢、卵巢血肿、卵巢冠囊肿。
- 妇科肿瘤 ①良性：如子宫肌瘤及各类卵巢囊肿。②恶性：如子宫体腺癌、绒癌、卵巢原发或继发的癌瘤等。
怎么办：需要进一步就医检查治疗，能否怀孕、何时怀孕均需听取医生意见。
5. 白带常规+BV +衣原体+支原体
检查目的：孕前检查的常规项目，其目的是及时发现无症状传染病患者，给予及时治疗，防止对胎儿造成伤害。
正常结果：
- 阴道 PH 值：正常阴道 PH 值在 4--4.5 之间。
- 阴道清洁度Ⅰ～Ⅱ度属正常。
- 微生物检查阴性。
- 胺试验阴性。
- 线索细胞检查阴性。
- BV、衣原体、支原体阴性。
异常结果：
- 患有滴虫性或细菌性阴道炎时白带的 pH 值上升，可大于 5 ～ 6 。
- 阴道清洁度Ⅲ、Ⅳ度提示有阴道炎，即分泌物图片上可以看到多量白细胞或杂菌。
- 微生物检查：一般会有真菌、滴虫、淋病奈涩菌等项，如果有，则在结果上表示是“+”。
- 胺试验：患细菌性阴道病的白带可发出鱼腥味，它是由存在于白带中的胺通过氢氧化钾碱化后挥发出来所致。
- 线索细胞：线索细胞是细菌性阴道病的最敏感最特异的体征，临床医生根据胺试验阳性及有线索细胞即可做出细菌性阴道病的诊断。
- BV、衣原体、支原体阳性预示着相应的感染。
怎么办：需要进一步就医检查治疗后再考虑怀孕
6. 乳房、乳腺及腋下淋巴结
乳房触诊
检查目的：初步排除外乳腺疾病，避免产褥期造成哺乳困难
正常结果：触及无肿块。
异常结果：有肿块说明乳房可能发生了纤维瘤。
怎么办：先进一步检查，确定是否影响怀孕，并在孕前积极调理，帮助哺乳期更顺利。
彩超乳腺及腋下淋巴结
检查目的：初步排除外乳腺疾病，避免产褥期造成哺乳困难。
正常结果：超声图没有发现异常图样，腋下淋巴结没有肿大。
异常结果：
- 乳腺腺体增多、出现多个囊肿、腋下淋巴结不大。乳腺腺体增多一般又称作乳腺小叶增生，它是一种良性病灶，但是会让以后发生乳腺癌的机会增加。
- 乳房囊肿是指乳腺导管扩大，里头充满分泌液，它是完全良性的，就算同时出现很多个囊肿(多发性囊肿)，也不会增加乳腺癌发生的机会。
- 乳钙化是指乳房内出现钙化现象，专家可以利用乳钙化的数目、大小、形状、位置、分布、排列形态等，来判定乳房病灶究竟是良性还是恶性，正确率大约是70-80%。
怎么办：进一步就医检查治疗，能否怀孕，何时怀孕需要听取医生建议。
7. 优生五项（脱畸五项）
检查目的：通过检查以下五项：抗巨细胞病毒（CMV），抗弓形虫病毒（TOX），抗风诊病毒（RUV），抗单纯疱疹病毒（HSV-I），抗单纯疱疹（HSV-II），发现导致胎儿畸形、胎停的危险因素。
正常结果：抗体IgG阴性 抗体IgM阴性 接种过疫苗者，抗体IgG可出现阳性。
异常结果：阳性指征可引起妊娠终止、胎儿发育异常、先天畸形、智力障碍等，其病原体可直接侵犯胎儿导致胎儿发育异常或胎停育。
怎么办：先进一步检查治疗，转阴后再考虑怀孕。
8. 乙肝五项+丙肝+HIV+TP
检查目的：及时了解传染性疾病，指导选择受孕时机，降低母婴垂直传播，并进行孕期监测。
正常结果：
- HBsAg 乙肝表面抗原定量(TRFIA)的正常值为：0-0.5ng/ml，定性为阴性。
- HBsAb 乙肝表面抗体定量(TRFIA)的正常值为：0-10miu/ml，定性为阴性或阳性。
- HBeAg 乙肝e抗原定量(TRFIA)的正常值为：0-0.5PEI U/ml，定性为阴性。
- HBeAb 乙肝e抗体定量(TRFIA)的正常值为：0-0.2PEI U/ml，定性为阴性。
- HBcAb 乙肝核心抗体定量(TRFIA)的正常值为：0-0.9PEI U/ml，定性为阴性。
- 丙肝抗原阴性，抗体阴性。
- HIV阴性。
- TP阴性。
异常结果：如果不该出现阳性的出现了阳性结果，代表有相应的病毒感染，这些病毒是直接可以传播给胎儿，导致胎儿相应的被感染，引起流产、死胎、畸形等严重问题。
怎么办：必须及时就医治疗，能否怀孕，何时怀孕需听取医生意见。
9. 血型（ABO+Rh）
检查目的：了解是否存在新生儿溶血的潜在危险
正常结果：正常ABO血型分为四种：A\B\O\AB。99%的人RH阳性。
异常结果：一旦出现你是RH阴性，丈夫是RH阳性，就会发生母婴血型不合的情况，除第一胎妊娠外，发生溶血的可能性会很大，而且对胎儿、新生儿造成的危害也很大，如流产、胎死宫内、新生儿严重贫血、智力低下等。
怎么办：尽量要第一胎，如果不是第一胎妊娠，孕期要到医院密切监测抗体效价。
10. 血微量元素+血铅
检查目的：检查微量元素的含量和比例是否有利于胎儿健康发育，血铅是否超标。
正常结果：
- 钾4.1～5.6mmol／L
- 钙2.2—2.8mmol/L或9—11mg/dl
- 氯90—106mmol/L
- 镁0.7—1.1mmol/L或1.7—2.7mg/dl，135—148mmol/L
- 铁13.5—34.0umol/L或76—190ug/dl
- 铜11—22umol/L或70—140ug/dl
- 磷0.8—1.45mmol/L或2.5—5mg/dl，11.5—22.9umol/L或75—150ug/dl
- 铁/铜0.8—1.0
- 铅＜100μg／L
异常结果：微量元素比例失调或缺乏及血铅含量过高，不利于胚胎正常发育。
怎么办：进一步检查，需要治疗的治疗，需要调整的听取医生建议进行调整。
11. 叶酸+VB12
检查目的：诊断巨幼红细胞贫血的指标，发现有无致畸的因素。
正常结果：
- 叶酸正常血清含量为13.62-45.4nmol/L(6-20ng/ml)
- VB12正常血清量为148－666pmol/L(200-900ng/ml)
异常结果：叶酸和VB12缺乏可引起孕妇巨幼红细胞性贫血、胎儿神经管缺陷畸形
怎么办：及时就医检查治疗，听取医生建议补充相应营养素。
12. 激素六项
检查目的：主要用于卵巢功能、雌激素水平、流产、不孕原因等检测
正常结果：
- 孕酮: 卵泡期0.6～1.0nmol／L；排卵期1.0～11.2nmol／L；排卵后20.8～103.0nmol／L
- 睾酮<0.7nmol／L
- 雌二醇：卵泡期37～333pmol／L；排卵期370～1850pmol／L；黄体期185～888pmol／L
- 催乳素：卵泡期<23μg／L；黄体期5～40μg／L
- 促卵泡生成激素(FSH) 一般以5～40mIU/ml作为正常值
- 促黄体生成素(LH): 排卵前期为2～15mIU/ml；排卵期为30～100mIU/ml；排卵后期为4～10mIU/ml
异常结果：激素六项异常意味着卵巢功能异常、排卵功能异常，容易导致不孕，即使怀孕也容易流产。
怎么办：除了配合医生治疗，积极改变生活方式，从而改善体质对调节内分泌平衡非常有帮助。
13. 免疫抗体四项（不孕四项）
检查目的：排除因自身免疫问题导致不孕
正常结果：抗精子抗体 (AsAb)、抗子宫内膜抗体 (AEMAb)、抗卵巢抗体(AOVAb)、抗绒毛膜促性腺激素抗体 (AHCGAb) 正常均为阴性。《常用化验值及意义》
异常结果：大约10—20％女性不孕症是由于抗精子抗体所致。抗卵巢抗体阳性可能是女子不育原因之一。有报道表明在子宫内膜异位症及不育妇女血中抗子宫内膜抗体的阳性率比正常对照有显著性增高，抗绒毛膜促性腺激素抗体阳性易引发流产和不孕（临床医学 2011年31卷01期 77-78页）。
怎么办：建议到专科医院在专业医师的指导下进行诊治。
14. 甲状腺功能5项
检查目的：排除外甲状腺疾患
正常结果：
- 总三碘甲状腺原氨酸（TT3）1.7～3.2nmol／L
- 总甲状腺素（TT4）72～136nmol／L
- 促甲状腺激素（TSH）（0-4）umol/L
- 甲状腺球蛋白抗体（TGA）阴性
- 甲状腺微粒体抗体（MCA）阴性
异常结果：甲状腺功能的紊乱易造成胎儿畸形。
怎么办：及时就医诊治
15. 染色体核型分析
检查目的：发现家族遗传病史，找到不明原因流产、分娩异常儿等问题所在，做遗传方面的咨询
正常结果：没有异常
异常结果：有发生不明原因流产、分娩异常儿的倾向。
怎么办：应进一步咨询医生，在医生指导下怀孕。
16. TCT和HPV
TCT
检查目的：排除外宫颈细胞病变
正常结果：未见上皮内病变/恶性细胞(NILM)
异常结果：
- 未明确诊断意义的不典型鳞状细胞(ASCUS)
- 未明确诊断意义的不典型腺细胞(AGCUS)，以上2种可3-6个月后复查TCT或直接行阴道镜下宫颈活检病理检查。
- 低度鳞状上皮内病变，(LSIL)
- 高度鳞状上皮内病变(HSIL)
- 宫颈癌(SCC)，以上三种情况均应行阴道镜下宫颈活检送病理检查(因为TCT是一种普查手段，具体诊断需要病理检查明确)。
怎么办：需要进一步专科检查
HPV
检查目的：排除人乳头瘤病毒的感染
正常结果：阴性
异常结果：HPV感染易导致宫颈癌
怎么办：出现阳性结果需要进一步检查治疗
17. 尿常规十项
检查目的：泌尿系统疾病筛查，并常规排除早孕
正常结果：
- 尿比重1.015～1.025
- 尿糖阴性
- 尿酮体阴性
- 红细胞不超过3个
- 尿蛋白阴性
- 白细胞小于5个
- 尿pH值(酸碱性)在5.5-7.4之间，一般情况下在6.5左右
- 尿胆红素阴性
- 尿胆原定性弱阳性
- 尿1:20稀释为阴性
- 尿亚硝酸盐阴性
异常结果：尿常规异常预示着泌尿系统，甚至内分泌系统疾病。
怎么办：及时治疗疾病，听取医生意见。
18. 血常规
检查目的：感染、贫血及其它血液疾病、新生儿溶血的潜在危险筛查
正常结果：
- 红细胞（3.5-4.5）×1012/L
- 血红蛋白（105-135）g/L
- 红细胞比积，温氏法0.37-0.47，微量法0.421±0.054
- 平均红细胞容积80-100fl
- 平均红细胞血红蛋白含量MCH27-34pg
- 平均红细胞血红蛋白浓度MCHC320-360g/L
- 红细胞平均直径6.7-7.7μm
- 网织红细胞计数0.008-0.02或(25-75)×109/L
- 白细胞（4-10）×109/L
- 中性杆状核粒细胞0.01～0.05 (0.04～0.5)×109/L
- 中性分顺核粒细胞 0.5～0.7 (2～7)×109/L
- 嗜酸性粒细胞 0.005～0.05 (0.02～0.5)×109/L
- 嗜碱性粒细胞 0～0.01 (0～1)×109/L
- 淋巴细胞 0.20～0.4 (0.8～4)×109/L
- 单核细胞 0.03～0.08 (0.12～0.8 )×109/L
- 血小板（100-300）×109/L
异常结果：红细胞系列出现异常预示着可能有有贫血存在，白细胞系列异常可能有病毒或细菌感染，血小板异常则可能凝血功能出现了问题，这些均会影响胎儿正常发育。
怎么办：进一步检查确诊，积极配合医生治疗疾病，听取医生意见和怀孕时机建议。
19. 肝肾功能、心肌酶、血脂
检查目的：了解肝肾功能及身体代谢状况，及时发现不宜妊娠的肝肾疾患
正常结果：
1.肝功能：
- 丙氨酸转氨酶（ALT）Reitman法：2～30U；
- 门冬氨酸转氨酶（AST）40赖氏单位以下；
- 碱性磷酸酶（ALP）5—13，金氏单位；
- γ-谷氨酰转肽酶（GGT）5—54IU/L；
- 总胆汁酸2μg/ml；
- 白蛋白/球蛋白（A/G）血清白蛋白的正常值为35－50g/L，球蛋白为20－30g/L，A/G比值为1.3－2.5；
- 总胆红素（T-Bil）的正常值为1.71－17.1μmol/L（1－10mg/L），直接胆红素（D-Bil）的正常值为1.71－7μmol/L（1－4mg/L）。
2.肾功3项：
- 尿酸119—417.umol/L或2—7mg/dl
- 肌酐70.7—106.1umol/L或0.8—1.2mg/dl
- 尿素氮1.78—7.14mmol/L或5—20mg/dl
3.心肌酶：
- 肌酸磷酸激酶（CK）及其同工酶（CK-MB）CK130U/L ，CK-MB ＜5μg/L；
- 乳酸脱氢酶50-150U/ ；
- 氨基转移酶（AST）8-40U/L
4、血脂：
- 总胆固醇＜5.18毫摩尔/升
- 甘油三脂＜1.7毫摩尔/升
- 高密度脂蛋白≥1.04毫摩尔/升
- 低密度脂蛋白＜3.37毫摩尔/升
异常结果：异常结果出现均意味着不宜怀孕，一旦怀孕可能加重原本就异常的功能，导致终止妊娠。
怎么办：需要进一步检查治疗等各项功能正常后，征得医生同意再怀孕。
20. 心电图
检查目的：了解目前心脏大致情况，判断心功能能否承受受孕。
正常结果：显示正常心电图：心率60-100次/分，心律齐，QRS0.06～0.10s，T波与主波方向一致，在R波为主的导联上，T波不应低于R波的1/10；Tv5>Tv1，QT间期0.371～0.405s。
异常结果：心电图异常情况多种多样，在一定程度上反应心脏的功能状态异常，可能不能承受怀孕的负担，给孕妈妈造成危害。
怎么办：需要进一步检查确诊问题所在，听取医生对怀孕的意见和建议。
21. 彩超肝、胆、胰、脾、双肾（腹部常规）
检查目的：了解肝胆脾胰生理状态，排除腹部重要脏器病变
正常结果：肝、胆、胰、脾、双肾未见形态异常
异常结果：彩超检查肝、胆、胰、脾、双肾的异常情况各不相同，有的可能给怀孕带来不利影响。
怎么办：需要进一步检查，能否怀孕需听取医生意见。